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DALLA FATICA ALLA PRESTAZIONE

Un percorso strutturato per convertire la fatica in alta prestazione, unisce scienza a strategie pratiche 

Descrizione

Sempre più persone lamentano fatica e stanchezza cronica, da cosa dipende? Da livelli di stress elevati, soprattutto mal gestiti e uno stile di vita con abitudini depotenziative

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DALLA FATICA ALLA PRESTAZIONE

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Qual è la soluzione? Sono 3 i fondamenti sulla quale lavorare: cura e nutrimento potenziativo per il corpo, mentalità e strategie, lavoro interiore sulla gestione degli stati emotivi. 2 ore e 30 minuti di contenuti teorico-pratici.

4 sessioni per un totale di 2 ore e 33 min. di contenuti